HI-EMT hjálpar þér að hafa kynþokkafullar línur

Áður fyrr beindist megnunarþróunin að þyngdartapi, en líkamsstærð var ekki í brennidepli.Með breytingum í samfélaginu, núverandi þróun að sækjast eftir fullkominni líkamsstöðu, borgar almenningur meiri athygli á líkamsformi sínu og einbeitir sér ekki lengur að þyngdartapi.Ýmsar aðferðir til að ná vöðvum eru í umferð á netinu.Hins vegar er hraði lífsins í samfélaginu í dag hraður, nútímafólk er upptekið við að lifa, flestir hafa engan tíma til að æfa og megrun mun jafnvel meiða líkama þinn!
Stundum í sömu þyngd, sumir eru í frábæru formi.Vegna sömu þyngdar fitu og vöðva er fitumagn þrisvar sinnum meira en vöðva!Þess vegna snýst munurinn á því að vera grannur og feitur ekki um líkamsþyngd.Vöðvamassi er líka einn af mikilvægustu hlutunum sem ráða yfir fullkomnum kynþokkafullum línum.

Margir léttast með hreyfingu og þolþjálfun (eins og hlaup) tekur minna en 30 mínútur til að ná fram áhrifum þyngdartaps.Vegna þess að fyrstu 30 mínúturnar af hreyfingu eyðir vatni og sykri líkamans, byrjar fitu að neyta fyrst eftir 30 mínútur.Og æfa þyngdartap verður að hafa fullkomið áætlun til að ná tvöfaldri niðurstöðu með hálfri áreynslu, það er, það tekur að minnsta kosti 1-2 klukkustundir.
Samanborið við tímafreka þolþjálfun er skammtíma þjálfun með háum styrkleika (HIIT) áhrifaríkari til að grenna og auka vöðvaþol.Eftir að margir eru komnir yfir þrítugt mun þyngd þeirra aukast smám saman með aldrinum og vöðvamassi þeirra er ekki lengur eins góður og þegar þeir voru um tvítugt.Vöðvavefur minnkar, sem leiðir til lækkunar á grunnefnaskiptahraða.Ef þú breytir ekki einu sinni matarvenjum þínum muntu auðveldlega fitna og byrja að safna fitu.Auk þess að bæta grunnefnaskiptahraða með vöðvastyrksþjálfun geta áhrifin einnig varað til loka æfingarinnar, þannig að fólk getur haldið áfram að missa fitu í svefni og tíminn sem þarf er meiri en þolþjálfun mun minni.Jafnvel að leggjast niður getur dregið úr fitu og aukið vöðvamassa, sem hjálpar þér að endurheimta kynþokkafullar línur!
Með því að nota hástyrkta rafsegulvöðvaþjálfara (HI-EMT) tækni er rafsegulsviðið notað til að fara í gegnum líkamann og hafa samskipti við hreyfitaugafrumur.Heilinn mun senda upplýsingar til að örva hreyfitaugafrumur og koma vöðvum til að minnka.Mikill hraði og tíðir samdrættir munu stuðla að vöðvastyrkingu.Orkan smýgur inn í dýpri vöðvavef í gegnum sérsniðin forstillt forrit til að styrkja örvun og þjálfa vöðva.Örvaðir vöðvar auka blóðrásina og brenna kaloríum.