Hvað getur þú fengið frá HIEMT?

Nýleg vísindarannsókn leiddi í ljós að þessi byltingarkennda rafsegulmeðhöndlunaraðferð með mikilli styrkleika nær árangursríkum árangri þegar kemur að því að byggja upp vöðva og brenna fitu á sama tíma.

Í læknisrannsókninni voru fjórar meðferðir skoðaðar á sjúklingum sem notuðu tæknina, með áherslu á kviðinn.Með því að nota meðferðirnar voru heilsufarsmat og mælingar á kviðvöðvum þeirra, fituvef og meltingartruflunum teknar fyrir notkun tækisins, tveimur mánuðum eftir og sex mánuðum eftir meðferð til að ákvarða breytingarnar sem rafsegulmeðferðin hafði á líkamann.
Segulómun, eða MRI, aðferðin við að mæla niðurstöðurnar, er talin ein af nákvæmustu greiningaraðferðum í heiminum og leiddi í ljós vöðvavöxt og um leið fituminnkun á báðum stigum mæld eftir að HIEMT meðferðir.
Niðurstöðurnar sönnuðu að meðferðin er ótrúlega áhrifarík til að ná fram líkamslínuáhrifum.Þeir fundu marktæka minnkun á fituvefsþykkt, sem og álíka marktæka aukningu á þykkt kviðvöðva, eftir meðferð, og sögðu „að meðaltali tölfræðilega marktækan bata sást í öllum þremur mælingunum þegar borin var saman 2 mánaða eftirfylgni við grunnlínan."
Vísindarannsóknin hélt áfram að staðfesta hjá þeim sem tóku þátt, „Lækkun á fituvefsþykkt (−18,6%), aukning á þykkt rectus abdominis (+15,4%) og minnkun á aðskilnaði frá kviðarholi (−10,4%).Alls batnaði 91% sjúklinga á öllum þremur sviðunum samtímis.“
Rannsóknir leiddu einnig í ljós, sex mánuðum eftir meðferð, að meðaltali minnkun á mittismáli upp á 3,8 cm hjá öllum þátttakendum sem tóku þátt.
Auk þess má búast við að meðferðin endist.Vísindamenn sögðu að MRI gögnin frá sex mánuðinum á eftir „bendi til þess að hægt sé að varðveita breytingarnar til lengri tíma litið.
Til að sjá útlínuáhrif HIEMT á líkamann þarftu heldur ekki að telja hitaeiningar: klíníska rannsóknin leiddi í ljós að áhrifin á líkamann voru ótengd neinni megrunar- eða líkamsþjálfun - allir sem tóku þátt breyttu engu um venjulegt borð sitt. venjum eða æfingaáætlun.
Virknin í daistastis mun vera sérstaklega áhugaverð fyrir þá sem vilja tóna og móta líkama eftir meðgöngu.Diastasis recti vísar til aðskilnaðar á ytri magavöðvum þínum sem aðskiljast, sem veikir kviðvegginn og leiðir til þess að tóftur stendur út við magann.Mismunandi kraftar geta valdið því að kviðvöðvarnir skiljast í sundur, en ein algengasta ástæðan er þungun - og getur gert það nánast ómögulegt að tóna eða byggja upp vöðva á tilteknu magasvæði með æfingum einum saman.